70年代ファッション：ディスコ＆ヒッピースタイルガイド 2025

70年代ファッションは、自由、グラマー、そして忘れられないスタイルを象徴しています。ヒッピー・ムーブメントからグラムロック、ディスコの時代まで、70年代はベルボトム、厚底靴、フラワーパワーをもたらしました。このガイドでは、この伝説的な10年の象徴的なルックについてすべてご紹介します。

70年代：3つのスタイルエポック

70年代ファッションの多様性

スタイル	期間	特徴
ヒッピー	70年代初期	ナチュラル、ボーホー、フラワーパワー
グラムロック	70年代中期	グリッター、アンドロジナス、大胆
ディスコ	70年代後期	グラマラス、シャイニー、パーティー

70年代ファッション（レディース）

1. ヒッピースタイル

キーアイテム：

• ベルボトムまたはマキシスカート
• かぎ針編みのトップスまたはトランペットスリーブのブラウス
• フリンジベスト
• 厚底サンダル
• 花冠またはヘッドバンド

スタイリングのヒント：

• 自然な素材を好む
• アースカラーと花柄
• レイヤードジュエリー
• 長い、おろした髪

カラーパレット： ベージュ、ブラウン、オレンジ、オリーブ、クリーム

アイコン： ジャニス・ジョプリン、ジョニ・ミッチェル、ジェーン・バーキン

2. ディスコスタイル

キーアイテム：

• グリッターまたはスパンコールのドレス
• メタリックまたはベルベットのベルボトム
• 厚底靴
• ステートメントジュエリー
• 大きなサングラス

スタイリングのヒント：

• 光沢とグリッター
• フィット感のあるシルエット
• ボリュームのあるヘアスタイル
• 大胆なメイク

カラーパレット： ゴールド、シルバー、メタリック、ホワイト、ピンク

アイコン： ドナ・サマー、シェール、ダイアナ・ロス

3. ボーホーシックスタイル

キーアイテム：

• ラップドレス
• ワイドなパラッツォパンツ
• ペザントブラウス
• ウェッジソールサンダル
• スカーフとショール

スタイリングのヒント：

• 流れるような生地
• 柄のミックス
• 多くのアクセサリー
• 自然な美しさ

カラーパレット： テラコッタ、ラスト、マスタードイエロー、オリーブ

4. グラムロックスタイル

キーアイテム：

• 厚底ブーツ
• グリッタートップまたはジャンプスーツ
• スキニーパンツ
• ステートメントジュエリー
• 派手なメイク

スタイリングのヒント：

• アンドロジナスな要素
• 多くのグリッター
• 大胆な色
• ロックンロールな姿勢

カラーパレット： ゴールド、シルバー、エレクトリックブルー、ピンク

5. エレガント70年代スタイル

キーアイテム：

• ワイドレッグのパンツスーツ
• シルクブラウス
• 厚底パンプス
• ゴールドジュエリー
• 大きなサングラス

スタイリングのヒント：

• 洗練された
• クリアなライン
• クラシックな色
• エレガントな姿勢

カラーパレット： クリーム、ベージュ、ブラウン、ネイビー

70年代ファッション（メンズ）

1. ディスコキングスタイル

キーアイテム：

• 幅広のラペル付きスーツ
• 光沢のあるシャツ（ボタンを開けて）
• ベルボトム
• 厚底靴
• ゴールドチェーン

スタイリングのヒント：

• 光沢のある素材
• シャツのボタンを開ける
• 胸をたくさん見せる
• 自信のある姿勢

カラーパレット： ホワイト、ゴールド、ブラック、メタリック

アイコン： ジョン・トラボルタ（サタデー・ナイト・フィーバー）、ビー・ジーズ

2. ヒッピースタイル

キーアイテム：

• ベルボトム（コーデュロイまたはジーンズ）
• バティックシャツまたはペザントシャツ
• フリンジ付きレザーベスト
• サンダル
• ピースマークのネックレス

スタイリングのヒント：

• リラックスして自然に
• 長い髪またはカール
• ひげもOK
• 多くのジュエリー

カラーパレット： ブラウン、ベージュ、オレンジ、デニム

3. グラムロックスタイル

キーアイテム：

• タイトで光沢のあるパンツ
• 派手なシャツまたはジャンプスーツ
• 厚底ブーツ
• ステートメントジュエリー
• 派手なヘアスタイル

スタイリングのヒント：

• アンドロジナスで大胆
• メイクもOK
• グリッターをいたるところに
• ロックスターの姿勢

カラーパレット： すべて光沢のあるもの

アイコン： デヴィッド・ボウイ、エルトン・ジョン、マーク・ボラン

4. カジュアル70年代スタイル

キーアイテム：

• コーデュロイのベルボトム
• タートルネックセーター
• レザージャケット
• スニーカーまたはローファー
• サングラス

スタイリングのヒント：

• アースカラーが支配的
• 快適でスタイリッシュ
• クールでリラックスした雰囲気
• 口ひげはオプション

カラーパレット： ブラウン、ベージュ、オレンジ、オリーブ

典型的な70年代の衣類

ベルボトム

70年代のシグネチャーアイテム：

• 太ももはタイト
• 膝から下はワイド
• さまざまな素材（デニム、コーデュロイ、ポリエステル）
• ハイウエスト

スタイリングのヒント：

• 厚底靴と合わせる
• トップスはタイトでもワイドでもOK
• さまざまな色を試す
• 長さに注意する（靴を覆う）

ジャンプスーツ

70年代のクラシック：

• つなぎ
• ベルト付きが多い
• さまざまなカット
• カジュアルからグラマラスまで

厚底靴

高さがすべて：

• さまざまな高さ（5～15cm）
• サンダル、ブーツ、パンプス
• コルク、木材、プラスチック
• ステートメントアイテム

70年代のアクセサリー

レディース

ジュエリー：

• 長いネックレス
• 大きなフープピアス
• ターコイズと天然石
• ピースマーク
• レイヤードブレスレット

帽子：

• つば広帽子
• ヘッドバンド
• スカーフ
• 花冠

バッグ：

• フリンジバッグ
• レザーショルダーバッグ
• かぎ針編みバッグ
• ディスコ用クラッチ

メガネ：

• 大きくて丸いレンズ
• アビエイタースタイル
• 色付きレンズ
• カラフルなフレーム

メンズ

• 幅広のネクタイ

• ゴールドチェーン

• 大きな時計

• ステートメントバックル付きレザーベルト

• アビエイターサングラス

• つば広帽子

70年代のヘアスタイル

レディース

典型的なスタイル：

• 真ん中分けの長いストレートヘア

• ファラ・フォーセットウィング（羽のようなヘアスタイル）

• アフロ

• 大きなカール

• ヒッピーウェーブ

メンズ

典型的なスタイル：

• 長い髪
• アフロ
• 口ひげ
• サイドバーン
• ブロー乾燥したヘアスタイル
• シャグ（レイヤードルック）

70年代のメイク

レディース

典型的な70年代のルック：

目：

• 控えめまたは大胆
• 青/緑のアイシャドウ
• マスカラが重要
• 自然な眉

唇：

• ヌードでナチュラル（ヒッピー）
• グロッシーピンク/レッド（ディスコ）
• 暖かい色調

肌：

• ブロンズ/日焼け
• ナチュラルまたはシマー
• 少ない輪郭

メンズ

• ナチュラルまたは
• グラムロック：グリッター、アイライナー、大胆

70年代のパーティー衣装のアイデア

迅速かつ簡単

レディース：

• ベルボトム+タートルネック+厚底

メンズ：

• ベルボトム+ボタンを開けたシャツ+チェーン

フル装備

レディースディスコクイーン：

• グリッタードレス+厚底ブーツ+アフロウィッグ+ステートメントイヤリング

メンズサタデーナイトフィーバー：

• 白いスーツ+黒いシャツ（オープン）+ゴールドチェーン+厚底

70年代のファッションはどこで買う？

オンライン

• ASOS（70年代風）
• Amazon（コスチューム）
• eBay/Vinted（ヴィンテージ）
• Etsy（手作り）
• Beyond Retro

オフライン

• ヴィンテージショップ
• セカンドハンドショップ
• フリーマーケット
• コスチュームレンタル
• おばあちゃんのワードローブ

70年代の衣装の予算のヒント

安価（30ユーロ未満）

• セカンドハンドのベルボトム
• シンプルなシャツ/トップ
• 安価な厚底
• DIYアクセサリー
• ヘッドバンドを手作りする

予算あり（30～80ユーロ）

• ヴィンテージオリジナル

• 高品質のベルボトム

• 本格的なアクセサリー

• 良いウィッグ

さまざまな機会のための70年代のルックス

テーマパーティー

• フル70年代ルック
• 本格的であればあるほど良い
• ヘアスタイルが重要
• メイクを調整する

カーニバル/謝肉祭

• 大げさもOK

• ウィッグ推奨

• ディスコボールアクセサリー

• 楽しむ

70年代のひねりを加えた日常

• ベルボトムをモダンに組み合わせる
• 厚底スニーカー
• 個々のヴィンテージアイテム
• 控えめな言及

70年代 vs. 今日：何が戻ってきたのか？

現在の70年代のトレンド

• ベルボトム（現代化）
• 厚底靴
• ボーホー要素
• かぎ針編み
• アースカラー
• マキシドレス

現代的な解釈

• 70年代の要素を控えめに組み込む
• 現代ファッションとのミックス
• コスプレのように見えないようにする
• 本格性よりも品質

70年代の衣装のドゥー＆ドント

ドゥー

• ベルボトムをベースに
• 本格的な厚底靴
• アースカラーまたはディスコグリッターを選択
• アクセサリーを使用する
• スタイルに合わせてヘアスタイルを調整する
• 自信を持って着る

ドント

• ヒッピーとディスコのミックス（1つの時代を選択）
• ヘアスタイルを忘れない
• パーティーのためにモダンに組み合わせすぎない
• 練習なしに不快な厚底
• 本格性を完全に無視する

KIスタイリングで70年代ルック

最新のAIは、完璧なレトロな衣装に役立ちます。

• 時代固有 – ヒッピー、ディスコ、またはグラム？
• 信頼性チェック – すべてが一致していますか？
• ショッピングヘルプ – どこでピースを見つけられますか？
• 現代的な解釈 – 日常の70年代

結論：あなたの完璧な70年代の衣装

最高の70年代の衣装は次のとおりです。

• 時代固有 – ヒッピー、ディスコ、またはグラムロックを選択
• 本格的 – 典型的な要素を使用する
• 楽しい – 70年代はパーティーでした
• 自信がある – 態度でそれを着る

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