Grunge 穿搭：掌握 90 年代的另類風格

Grunge 穿搭體現了 90 年代初期西雅圖音樂場景的反時尚叛逆。以法蘭絨襯衫、破洞牛仔褲和 Dr. Martens 靴為特色，Grunge 風格至今仍具影響力且永不過時。本指南將教你如何打造道地的 Grunge 造型。

理解 Grunge 風格

Grunge 的哲學

Grunge 時尚的重點是：

• 反時尚 – 拒絕主流趨勢
• 舒適至上 – 功能性優先
• 二手店時尚 – 價格實惠、穿舊的單品
• 層疊穿搭 – 多件單品組合
• 毫不費力 – 彷彿沒刻意打扮
• 個人特質 – 表達自我而非追隨潮流

Grunge 的起源

誕生於 80 年代末/90 年代初的西雅圖：

• 音樂場景 – Nirvana、Pearl Jam、Soundgarden
• 青年叛逆 – 反對 80 年代的浮誇
• 二手文化 – 價格實惠、永續
• DIY 精神 – 客製化、個人化

Essential Grunge 單品

核心衣櫥單品

上身：

• 法蘭絨襯衫（Oversized）
• 樂團 T 恤 -Thermal 長袖上衣
• Oversized 毛衣
• 素色 T 恤（舊的、柔軟的）

下身：

• 破洞牛仔褲
• 寬鬆牛仔褲
• 刷破牛仔褲 -燈芯絨褲
• 牛仔短褲（剪裁款）

洋裝（女性適用）：

• 吊帶裙
• Babydoll 洋裝
• 印花或深色洋裝
• Oversized 樂團 T 恤當洋裝

外套：

• 牛仔外套
• 皮革外套
• Oversized 針織外套
• 軍裝外套
• 長版派克大衣

鞋履：

• Dr. Martens（靴子）
• 工裝靴
• Converse（穿舊的）
• 厚底靴
• 舊款運動鞋

Grunge 配飾

• 頸圈項鍊
• 毛帽
• 鏈條項鍊
• 樂團貼布和徽章
• 鉚釘皮帶
• 郵差包

女性 Grunge 造型提案

經典 Grunge 造型

造型 1：西雅圖標準

• Oversized 法蘭絨襯衫
• 古著樂團 T 恤
• 破洞媽媽牛仔褲
• Dr. Martens
• 隨性的髮型

造型 2：女性化 Grunge

• 吊帶裙
• 腰間綁著法蘭絨襯衫
• 工裝靴
• 頸圈項鍊
• 深色口紅

造型 3：層疊叛逆

• 法蘭絨內搭 Thermal 長袖
• 刷破牛仔褲
• 外搭 Oversized 針織外套
• Converse
• 毛帽

現代 Grunge 造型

造型 1：經典更新

• 法蘭絨（綁著或層疊穿搭）
• 黑色緊身牛仔褲
• 厚底 Dr. Martens
• 斜背包
• 極簡飾品

造型 2：Grunge 時髦風

• 樂團 T 恤（紮進或打結）
• 皮革外套
• 迷你裙或短褲
• 網襪
• 踝靴

造型 3：日常 Grunge

• Oversized 毛衣
• 刷破牛仔褲
• 切爾西靴
• 簡約項鍊
• 自然、極簡的妝容

Babydoll Grunge

90 年代的女性化詮釋：

• Babydoll 洋裝
• 針織外套
• 工裝靴
• 及膝襪
• 髮夾

男性 Grunge 造型提案

經典 Grunge 造型

造型 1：Kurt Cobain

• 古著樂團 T 恤
• Oversized 針織外套
• 破洞牛仔褲
• Converse
• 隨性的髮型

造型 2：西雅圖場景

• 法蘭絨襯衫（敞開搭 T 恤）
• 寬鬆牛仔褲
• 工裝靴
• 毛帽
• 鬍渣

造型 3：層疊 Grunge

• Thermal 長袖內搭
• 法蘭絨襯衫
• 牛仔外套
• 舊款牛仔褲
• Dr. Martens

男士現代 Grunge 風

造型 1：當代酷感

• 樂團 T 恤
• 黑色牛仔褲
• 皮革外套
• 切爾西靴
• 極簡配飾

造型 2：休閒叛逆

• Oversized 法蘭絨襯衫
• 內搭素色 T 恤
• 反摺牛仔褲
• 乾淨的運動鞋
• 手錶

Grunge 色彩盤

經典 Grunge 色彩

主色調：

• 黑色（必備）
• 深灰色
• 酒紅色
• 森林綠
• 海軍藍
• 棕色

格紋：

• 紅黑格紋
• 綠黑格紋
• 藍黑格紋
• 棕色調

點綴色：

• 褪色
• 水洗感色調
• 大地色系

色彩建議

• 堅持深色和暗沉色調
• 避免鮮豔色彩（不 Grunge）
• 褪色和做舊感才顯真實
• 自由混搭深色中性色
• 格紋是 Grunge 的標誌

Grunge 髮型與妝容

女性 Grunge 美妝

髮型：

• 凌亂、不經意感
• 自然風乾的質感
• 中分或深側分
• 不做造型感
• 染髮（可選）

妝容：

• 深色口紅（酒紅、深紅）
• 暈染眼線
• 極簡粉底
• 無妝感妝容
• 濃眉

男性 Grunge 儀容

• 長髮、凌亂感
• 鬍渣或淡鬍鬚
• 不經意、自然感
• 無明顯造型

打造真實 Grunge 風格

二手店選購法

尋找：

• Oversized 法蘭絨襯衫
• 穿舊的樂團 T 恤
• 古著牛仔褲
• 軍用餘品
• 褪色毛衣

為何二手店奏效：

• autentic 的做舊感
• 價格實惠
• 永續
• 獨特單品
• 符合時代感

DIY Grunge

客製化你的單品：

• 自己剪破牛仔褲
• 剪掉樂團 T 恤的袖子
• 添加貼布和徽章
• 透過洗滌讓衣物褪色
• 層疊意想不到的單品

Grunge 子流派

Soft Grunge

更精緻、Tumblr 時代風格：

• 線條更乾淨
• 仍是深色調
• 現代基本款帶有 Grunge 元素
• 較少破洞，更注重造型
• 適合 Instagram

Hardcore Grunge

全力投入：

• 更做舊的感覺
• 大量層疊穿搭
• 以樂團 T 恤作為重點
• 必備工裝靴
• DIY 美學

Glamour Grunge

華麗的叛逆：

• 吊帶裙
• 皮革與蕾絲
• 深色妝容
• 粗跟靴
• 優雅的邊緣感

當代 Grunge 造型

現代化改造

要做：

• 混搭古著與當代單品
• 微調版型
• 保留部分單品乾淨感
• 平衡寬鬆與合身
• 投資一雙好靴子

不要：

• 全套變裝
• 過度做舊所有單品
• 顯得太刻意
• 完全忽略版型
• 感到不適

不同場合的 Grunge 穿搭

休閒日常：

• 一個 Grunge 元素
• 內搭現代基本款
• 舒適且實穿

外出場合：

• 更深的 Grunge 色調
• 更多層疊穿搭
• 重點單品
• 妝容的完整呈現

工作場合（如適用）：

• 低調的 Grunge
• 乾淨的法蘭絨襯衫
• 深色牛仔褲
• 以 Grunge 邊緣感提升質感

Grunge 風格偶像

可參考的音樂人

• Kurt Cobain – 針織外套、條紋、牛仔褲
• Courtney Love – Babydoll 洋裝、暈染妝容
• Eddie Vedder – 法蘭絨、短褲、Dr. Martens
• Layne Staley – 深色、層疊、神秘感
• Kim Gordon – 酷、藝術、低調

在哪裡可以買到 Grunge 風格單品

最佳管道

古著/二手店：

• Goodwill、Salvation Army
• 當地二手服飾店
• 古著專賣店
• Depop (尋找古著)

現代 Grunge 風：

• Urban Outfitters
• ASOS
• Zara (部分單品)
• AllSaints
• Doc Martens 官方網站

xlook AI 如何協助打造 Grunge 造型

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• 打造真實的 Grunge 造型
• 混搭古著與現代單品
• 發掘您衣櫃中的 Grunge 潛力
• 推薦關鍵單品
• 平衡前衛與實穿性

結論

Grunge 造型講究的不僅是服裝，更是一種態度。關鍵在於擁抱反時尚哲學——優先考慮舒適感，穿著讓你感覺真實的服飾，並且不太在意是否看起來完美無瑕。

從一件優質的法蘭絨襯衫開始，投資一雙高品質的靴子，然後以此為基礎進行搭配。無論您是要打造完整的 90 年代西雅圖風格，還是為現代造型增添 Grunge 元素，這種個人主義和反叛精神都是讓 Grunge 風格永恆的關鍵。

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